Aktywność fizyczna dla seniora – jakie zajęcia przyniosą mu ulgę?
Aktywność fizyczna dla seniora – co wybrać? Aktywność fizyczna to jeden z najważniejszych aspektów zdrowego stylu życia. We wczesnych etapach życia ma przede wszystkim aspekt rozwojowy; w późniejszych podejmujemy ją z różnych względów, wśród których najczęstszym jest chęć wyrobienia doskonałej sylwetki. W przypadku seniorów najważniejszy jest aspekt zdrowotny, zarówno w kontekście zdrowia fizycznego, jak i […]