Die wohltuende Wirkung von Pflanzen auf die Psyche ist kein Geheimnis. Der Einsatz der Hortitherapie kann nicht nur bei Menschen, die sich nach erlittenen Verletzungen in der Genesungsphase befinden, sondern auch bei Senioren hervorragende Ergebnisse erzielen.
Zeit in der Natur zu verbringen, ist für die meisten Menschen – nicht nur für ältere – eine echte Wohltat. Neben den psychologischen Vorteilen kann dies auch zu einer allgemeinen Verbesserung des Gesundheitszustands beitragen. Immer beliebter werden beispielsweise ”Waldbäder“, eine im Fernen Osten weit verbreitete Praxis. Dabei handelt es sich um Spaziergänge in Verbindung mit Atemübungen, die zu einer besseren Sauerstoffversorgung und Entspannung beitragen. Eine weitere Methode, die häufig als Ergänzung zu konventionellen Therapien eingesetzt wird, ist Gartentherapie, auch als Gartenheilkunde bezeichnet. In diesem Fall ist nicht der Wald der Ort mit heilendem Potenzial, sondern – wie der Name schon sagt – der Garten.
Gartentherapie – eine kurze Geschichte
Diese Methode wird weltweit im Grunde schon seit der Antike angewendet. Was jedoch die Neuzeit betrifft, so gilt Benjamin Rush als Begründer dieser Methode, der sie als ergänzenden Bestandteil der psychiatrischen Therapie einsetzte. Im 19. Jahrhundert entstanden weltweit die ersten Kliniken, die von Gärten umgeben waren, die die Patienten selbst bewirtschaften konnten. Bis heute wird diese Methode gerne bei psychiatrisch behandelten Patienten angewendet, aber nicht nur – sie hat auch breite Anwendung im Genesungsprozess von Menschen gefunden, die Verletzungen überstanden haben oder mit Suchterkrankungen oder Behinderungen zu kämpfen haben. Formal gesehen handelt es sich dabei nicht um eine therapeutische Methode, doch als Ergänzung zu anderen Maßnahmen wird sie von vielen Experten weltweit anerkannt.
Gartentherapie für Senioren – Vorteile dieser Methode
Man muss übrigens kein Experte sein, um zu erkennen, wie wohltuend es sein kann, sich inmitten von Pflanzen aufzuhalten und mit ihnen zu arbeiten. Die Pflegearbeiten im Garten, für die keine schweren Werkzeuge erforderlich sind, bereiten oft große Freude, lehren zudem Geduld und wirken beruhigend auf die Nerven. Gartentherapie bietet denjenigen, die sie praktizieren, zahlreiche Vorteile, die im Falle von Senioren. Erstens wurde festgestellt, dass diese Methode ein wirksames Mittel ist, um die Gedanken von den Schwierigkeiten im Umgang mit der Krankheit abzulenken. Der körperliche und psychische Gesundheitszustand ältere Menschen, die mit oft sich häufenden gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben, kann sich verbessern, wenn sie die Möglichkeit haben, sich gedanklich von ihren Sorgen zu lösen. Darüber hinaus ermöglicht die Gartentherapie auch, Aggressionen und Frustrationen abzubauen. Das ist wichtig im Falle von Senioren, die mit Problemen unterschiedlichster Art zu kämpfen haben und ihren negativen Emotionen gerade durch die Arbeit im Garten einen Ausweg verschaffen können.
Um … durchzuführen Gartentherapie Für Senioren reichen eine kleine Fläche, die die jeweilige Einrichtung für den Anbau zur Verfügung stellen kann, sowie einfache Werkzeuge, die keinerlei Gefahren bergen. Gartenscheren, Gießkannen, Eimer, kleine Hacken – das reicht aus, um die Gartentherapie in den Alltag zu integrieren. Bei dieser Art von Therapie ist Regelmäßigkeit besonders wichtig. Es ist wichtig, dass die Gartenaktivitäten mehrmals pro Woche stattfinden. Dies ist ein großer Vorteil für Senioren, die auf diese Weise viel frische Luft tanken und gleichzeitig von ihren Sorgen abschalten können.
Gartentherapie für Senioren – persönliche und soziale Vorteile
Regelmäßige Durchführung Gartentherapie ermöglicht es den Teilnehmern, die durch ihre Arbeit erzielten Ergebnisse zu beobachten. Auf diese Weise sehen sie, wie sich die von ihnen angebauten Pflanzen entwickeln, und können natürliche Zyklen beobachten. Solche greifbaren Ergebnisse sind ein wichtiger Bestandteil dieser Methode im Falle von Senioren.
Auf diese Weise können sie ein Gefühl der Eigenwirksamkeit entwickeln und ein neues Ziel finden, das sie verwirklichen können. Ebenso wichtig wie die persönlichen Aspekte sind hier auch die sozialen Aspekte. Die Senioren arbeiten gemeinsam im Garten und erreichen so gemeinsam ihre Ziele. Während Gartentherapie können neue Beziehungen knüpfen. Dabei wird die Arbeit mit Pflanzen zu ihrem gemeinsamen Interesse und Gesprächsthema.
Gartentherapie – ist sie sicher?
Natürlich sind viele Menschen anfangs skeptisch gegenüber der Einführung dieser Therapieform. Sie haben den Eindruck, dass sie nicht ganz sicher ist, insbesondere für ältere Menschen, die unter Mobilitätseinschränkungen leiden. Manchmal wird in der Debatte über die Berechtigung des Einsatzes Gartentherapie Es werden auch Argumente hinsichtlich der Schädlichkeit bestimmter Pflanzen und der Möglichkeit, dass diese allergische Reaktionen auslösen könnten, vorgebracht. Tatsächlich stellt die Gartentherapie jedoch keinerlei Gefahr für die Kursteilnehmer dar. Die Gärten, in denen die Kurse stattfinden, werden nicht zufällig ausgewählt, sondern sorgfältig für die Bedürfnisse der Therapie gestaltet. Auch die dabei verwendeten Werkzeuge werden so ausgewählt, dass sich niemand verletzen kann. Die Personen, die für die Durchführung zuständig sind, Gartentherapie berücksichtigen die Möglichkeiten der Teilnehmer. Oft sind in solchen Gärten die Wege breiter und die Beete erhöht, was die Arbeit erleichtert Senioren oder auch Menschen mit Behinderung. Daher können solche Aktivitäten nur Vorteile mit sich bringen und stellen keinesfalls eine Gefahr für die Gesundheit dar.
Wie man sieht, ist die Gartenheilkunde eine hervorragende therapeutische Methode, die in Heimen angewendet werden kann Senior. Zahlreiche Vorteile auf persönlicher und gesellschaftlicher Ebene sowie die Möglichkeit, sich psychisch zu entspannen und abzuschalten – all dies führt dazu, dass die Hortitherapie in verschiedenen Einrichtungen immer häufiger zum Einsatz kommt.